Hledáte rychlou a výživnou svačinku, která vám dodá energii na túře, v práci nebo po tréninku? Tyto zdravé cookies se Schokakolou jsou tou správnou volbou! Kombinují lahodnou chuť hořké čokolády s kofeinem a přírodní ingredience, které zasytí bez výčitek. Jednoduché na přípravu a ideální na cesty – stačí je sbalit do batohu a můžete vyrazit!
Ingredience (na cca 12 cookies):
- 1 hrnek ovesných vloček
- 1/2 hrnku mandlové mouky (nebo mletých mandlí)
- 1/2 hrnku rozmačkaného zralého banánu (cca 1 středně velký banán)
- 2 lžíce arašídového nebo mandlového másla
- 1 lžíce medu nebo javorového sirupu (podle chuti)
- 1/2 lžičky prášku do pečiva
- Špetka soli
- 1/2 lžičky vanilkového extraktu
- 1 plechovka Schokakoly (nasekané kousky)
Postup:
- Předehřejte troubu na 180 °C a připravte plech s pečicím papírem.
- Suché ingredience: V míse smíchejte ovesné vločky, mandlovou mouku, prášek do pečiva a špetku soli.
- Mokré ingredience: V jiné míse smíchejte rozmačkaný banán, arašídové máslo, med a vanilkový extrakt.
- Spojte: Suché a mokré ingredience promíchejte do hladkého těsta. Nakonec jemně vmíchejte kousky Schokakoly.
- Tvarujte: Z těsta vytvořte kuličky (cca 1 lžíce na cookie), lehce je zploštěte a položte na plech.
- Pečte: Pečte 12–15 minut, dokud cookies nezačnou zlátnout.
- Nechte vychladnout: Po upečení nechte cookies vychladnout, aby ztuhly
Dobrou chuť!
Přidat komentář:
Přidat reakci na komentář: