Velký průvodce zimní turistikou

Zimní turistika je perfektní způsob, jak si užít krásnou zimní scenérii a dostat se po svátcích zpět do formy. Pokud se chystáte na turistiku do zasněžené a chladné oblasti, přečtěte si, na co byste neměli zapomenout.

Správné plánování

Přes léto není až takový problém, pokud se na túru vyberete později. Slunce svítí déle a i během tmy se bez větších problémů víte vrátit, odkud jste přišli. V zimě je velmi nebezpečné pohybovat se po zasněžených a zledovatělých terénech po tmě. Světlo je navíc nedostatkovým materiálem, takže si túru určitě pořádně naplánujte.

Privstaňte si a naplánujte si trasu tak, abyste se stihli vrátit ještě během světla. Počítejte také s přestávkami a nečekanými zastaveními. Neplánujte si velmi dlouhé túry, které nestihnete dokončit. Berte ohled i na vaši kondici a nezapomínejte i na lidi, kteří jdou s vámi. Možná nemají takové tempo jako vy.

Vrstvěte a nepodceňujte vrtochy počasí

Správné oblečení patří k základu. Určitě byste měli správně vrstvit a nepodceňovat zimu, zejména, pokud se chystáte do vyšších nadmořských výšek. Ideální je termoprádlo, které nepropustí teplo a zároveň propustí vlhkost.

Nezapomínejte ani na vlhkost, sníh, mráz a vítr. Několik vrstev oblečení na horní, ale i spodní části těla je základ. Vše byste to měli překrýt něčím nepromokavým a odolným vůči větru. Investujte do pořádné zimní bundy. Pro pány je vhodná volba PENTAGON ARTAXES BUNDA s vodním sloupcem 8 000 mm, třemi vrstvami a kapsami, do kterých dáte vše potřebné. Pro dámy zase doporučujeme tyhle zimní bundy, které osloví nejen praktičností, ale i pěkným designem.

Správná obuv

Pevná obuv, která pevně jisti nohu a kotník je prvním krokem proti nechtěným úrazům. Při výběru bot na zimní túru myslete na několik věcí:

• pohodlnost
• kvalitní provedení
• odolné vůči vodě a větru
• ideálně o číslo větší pro lepší cirkulaci krve v nohách a pro potřeby vrstvení

Co si vzít do batohu

Prvním krokem je určitě vhodný batoh. Vybírejte podle toho, na jakou trasu se chystáte. Na kratší a méně náročnou túru vám stačí i menší batoh, například 15 litrový batoh od MFH RECON.

Pro dobrodruhy na dlouhé trasy existují různorodé batohy s objemem nad 50 litrů, do kterých nabalíte vše, co potřebujete a ještě mnohem více.

Co však do těch ruksaků nabalit? Zde je stručný přehled toho, co by nemělo v žádném chybět:

• náhradní ponožky, rukavice, čepice a tričko pro případ, že to, co máte na sobě zvlhne
• mapu (papírovou nebo v telefonu)
• baterku nebo jiný zdroj světla
• telefon
• lékárnička první pomoci
• sluneční brýle a opalovací krém (nenechte se splést zimou, slunce v horských oblastech praží jak během letní dovolené)
• píšťalku (pro případ, že na sebe budete muset upozornit)

Jídlo a tekutiny na túru plnou energie

Kromě nutné výbavy si do batohu nezapomeňte dát i výživné občerstvení. Do termosky sladký čaj nebo kávu a zabalte si i jídlo plné sacharidů, které vám dodají energii téměř okamžitě. Takže určitě sáhněte po oblíbených obložených chlebech nebo proteinových tyčinkách.

Tip do velké zimy: Vybírejte si láhve, které mají širší hrdlo, předejdete tak možnému zamrznutí pokud jste na místě, kde je opravdu zima.

Když už víte, jak na zimní turistiku, z naší strany nezbývá už nic jiného než popřát hodně zábavy, skvělých výhledů a dobrého počasí.